对于上班族来说，以下是一些适合下班后从事的兼职工作的示例：

在线调查和市场研究：许多公司和研究机构会支付人们参与在线调查或市场研究活动。这些工作通常灵活，可以根据你的时间安排进行。

兼职写作和编辑：如果你对写作或编辑有兴趣和技能，可以考虑从事兼职写作、编辑或校对工作。这些工作可以在你的空闲时间进行，包括撰写文章、博客、新闻稿或编辑校对文件等。

在线教育和辅导：如果你有专业知识或技能，可以考虑在晚上或周末担任在线教育导师或辅导员。这包括教授学术科目、语言培训、乐器教学、编程等。

自媒体运营：通过创建自己的博客、YouTube频道或社交媒体账号，你可以分享自己的兴趣、知识或技能，并通过广告、赞助或推广获得收入。

餐饮服务：许多餐厅和咖啡馆需要晚班员工来提供晚餐和夜宵服务。如果你愿意在晚上工作并具备相关经验，可以考虑在餐饮业寻找兼职工作。

快递员或外卖员：随着电商和外卖行业的快速发展，许多公司需要兼职快递员或外卖员。这些工作通常提供灵活的工作时间和额外的收入机会。

手工艺品制作和销售：如果你擅长手工艺品制作，可以考虑制作和销售自己的产品。这包括手工饰品、手工皂、织物制品等。

这只是一些适合上班族下班后从事的兼职工作示例，具体选择应根据个人兴趣、技能和时间安排来确定。记得在选择兼职工作时，确保它不会过度干扰你的主要工作，并保持工作与生活的平衡。